Beta – appen är fortfarande under utveckling och vissa funktioner kan vara under konstruktion.
Fläskkött

Vitlöksdoftande fläskfilépasta

Krämig pasta med gyllenstekt fläskfilé, vitlök, spenat, parmesan och en frisk ton av citron. En lättlagad middag för fyra.

Vitlöksdoftande fläskfilépasta
Total tid
35 min
Portioner
4 portioner
Beräknad kostnad
~60 kr/portion
Svårighetsgrad
Avancerad

Ingredienser

Anpassa mängderna efter hur många ni är.

4 portioner
  • Fläskfilé

    600 g

  • Penne

    350 g

  • Vatten

    3 l

  • Salt

    1 msk

  • Rapsolja

    2 msk

  • Gul lök

    1 st

  • Vitlök

    5 st

  • Matlagningsgrädde

    3 dl

  • Spenat

    100 g

  • Parmesanost

    75 g

  • Citron

    1 st

  • Svartpeppar

    1 tsk

Beräknad kostnad: ~239 kr totalt · ~60 kr / portion

Tillagning

Gör så här

0 av 7 steg klara

1

1. Putsa fläskfilén och skär den i cirka 1 cm tjocka skivor. Krydda med hälften av svartpepparn.

2

2. Koka upp vattnet i en stor kastrull. Tillsätt saltet och koka pastan enligt anvisningen på förpackningen tills den är al dente. Spara 1 dl av pastavattnet innan pastan hälls av.

3

3. Hetta upp rapsoljan i en stor stekpanna på hög värme. Stek fläskfiléskivorna i 2–3 minuter per sida tills de fått fin färg och är genomstekta. Lägg köttet åt sidan.

3 minute
4

4. Sänk till medelvärme. Fräs löken i samma panna i 3–4 minuter tills den mjuknar. Tillsätt vitlöken och fräs i 1 minut utan att den blir brun.

4 minute
5

5. Häll i matlagningsgrädden och 0,5 dl av det sparade pastavattnet. Låt såsen sjuda i 4–5 minuter tills den tjocknar något.

5 minute
6

6. Rör ner spenaten och låt den sjunka ihop i 1–2 minuter. Tillsätt parmesanost och citronsaft. Smaka av med resterande svartpeppar och justera konsistensen med mer pastavatten om det behövs.

2 minute
7

7. Vänd ner pastan och fläskfilén i såsen. Värm försiktigt i 1–2 minuter så att allt blir genomvarmt. Servera genast.

2 minute

Få stöd genom receptet steg för steg när du lagar maten.

Näringsvärde / portion

Snabb överblick

Kalorier
999 kcal
Kalorier / 100 g
206 kcal
Protein
Ej tillgängligt
Fett
Ej tillgängligt
Kolhydrater
Ej tillgängligt

Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.

Omdömen

Vad andra tycker

Inga omdömen ännu. Bli först med att dela din upplevelse!

Utforska vidare

Fler recept att laga senare

Se alla recept